Jaga Kebugaran, MAN 1 OKUT Rutin Gelar Senam Sehat Bersama

Gumawang (Kemenag Sumsel)---

Untuk menjaga kebugaran tubuh MAN 1 OKU Timur rutin mengadakan senam pagi disetiap sabtu. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa, guru dan pegawai. Senam dilakukan dilapangan MAN 1 OKU Timur mulai pukul 07.00 s/d 07.30 WIB.

Kegiatan yang berlangsung di lapangan madrasah merupakan bagian dari program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani serta membangun kebersamaan diantara warga MAN 1 OKU Timur. Senam bersama kali ini dipimpin oleh M. Ripki Setiawan selaku guru olahraga di MAN 1 OKU Timur.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar, senam juga dapat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Dengan adanya senam pagi bersama siswa dimadrasah akan membawa dampak yang baik. Terlebih bagi guru yang memang tidak sempat untuk berolahraga, akhirnya punya kesempatan untuk berolahraga. Seluruh siswa, guru dan pegawai tampak antusisas dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam pagi ini juga dapat menumbuhkan kebersamaan yang tinggi antara siswa dan guru. (LA).